Vitamin C

Vitamin C je jedan od najispitivanijih i najopisivanijih vitamina koji je vrlo važan za metabolizam. To je bijela kristalna supstancija koja je topiva u vodi, a nalazi se u svježem voću i povrću. Raznoliko svježe voće i povrće najbolji su izvor vitamina C. Npr. šipak, crni ribiz, trešnja, plodovi citrusa (limun, naranča, mandarina), lisnato povrće, paprika, kupus, rajčica, krumpir…

O vitaminu C i svim njegovim prednostima slušamo takoreći od malih nogu. Niti jedna naša prehlada ili viroza nije mogla proći bez čaja s jako puno iscijeđenog limuna, prirodnih sokova od naranče, šumećih tableta i raznih drugih pripravaka u kojima se može pronaći ovaj moćni vitamin koji, jednako koliko je borac za naše zdravlje i imunitet, također brine i za ljepotu naše kože.

Vitamin C u kozmetičkim proizvodima ima doista niz prednosti za našu kožu. Nanesen topički, ulazi u našu kožu i bori se sa štetnim djelovanjem slobodnih radikala uzrokovanim vanjskim faktorima, pomaže kod hiperpigmentacijskih mrlja i ujednačava ton kože, zaustavlja i smiruje upalne procese na koži i zaslužan je za transformaciju umornog, sivog i beživotnog tena.

O vitaminu C naročito se govori u kontekstu anti-age njege jer ima snažna anti-oksidativna svojstva, potiče proizvodnju kolagena i čini kožu čvršćom i blistavijom.